身体化。

You're fine, right?

🐤あひる解剖学×身体化。

とても感慨深い記事です。ぜひご一読を。



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緊急事態宣言解除されるも、個人スタジオは、ステップ1〜2というところで、再開を決定するに至っておりません。

個人的には、東京都は近隣県との行き来が一番多い場所ですので、自粛の慎重さが一番問われるところだと思います。
人数制限や徹底した消毒体制をできるのかは、正直不安です。
緩和になるまでもう少しの間、無い頭で考えてみようと思います。


・マスクをしてやる
・アジャストをしない（触って教えない）
・道具を使わない

など、一番やりたくないことをやらなければならないことを、なんとか前向きにできないかを考えないとですね。

基本的には、身体を動かすことを『自分で』する、できる、が前提で進めたいです。元来そうできているはず。
本をお持ちの皆様は、ぜひ、一つでも自分の体で色々解明して行って欲しいです。そのための提案です。
本は一人で読んでいるのではありません。少なくても作者と一緒です。
私と一緒は申し訳ないですが、、、汗。
内容を汲み取って実践で、どういうことなのかを探求、解明してみてください。続けているといつか必ず何らかの電球がつきます。自分の電球を灯してください。お願いします。


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触りたいのに触れない世の中が悲しいです。


5/30の政府と東京都の発表を鑑み、、、
また考えがまとまりましたら、ご報告します。


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happy day ( ^∈∋^ )／

 

 

 

＃あひる解剖学

あひる青本：明日5/25 昼12時きっかりに限定予約販売締め切り

You're fine, right?

🐤あひる解剖学通信♪
あひる青本、明日5/25　昼12時きっかりに限定予約販売締め切ります。
次回は未定ですので、ご予約はお見逃しなく〜。
～～～─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ　締め切り〜間近〜。
お待ちしております。
※申し込み時のメルアド、ドメイン解除、また、返信届かない場合は、迷惑フィルター確認などお願いします。昨日までのメールは全て返信していますので、ご確認お願いします。
よろしくお願いいたします。(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

（尚、夏発売のあひる黄色本は、あひる青本ご購入者のみ発売します。）

 

eicohatta.com

◆お申し込み：　https://eicohatta.com/store/
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★★★スタジオのレッスン再開は、明日の東京都の方針を鑑み、決定したいと思います。
よろしくお願いいたします。

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今日はお天氣で心地よい東京です。皆さんの所はどうですか？　外に出て心地よく呼吸をしましょう！季節の花を見、小鳥の声を聞きましょう♪(ʃƪ˘▿˘)♡(˘▿˘ʃƪ)(ʃƪ˘▿˘)♡(˘▿˘ʃƪ)


happy Sunday ( ^∈∋^ )／

 

 

 

＃あひる解剖学
＃あひる青本とあひる黄色本
＃あひる解剖学理解体芯緒hattamethod加筆修正版ブラッシュアップ本は夏予定

 

あひるのつぶやきです。

＃あひるのつぶやき

＃スタジオ再開に向け準備中だけど

＃作成していてもなんかこんな貼り紙貼りたくなぁい

＃レッスンマスクしてやるの嫌だぁぁぁぁぁ

＃あひる用マスク

あひる本黄色本ちら見せ⁉︎

You're fine, right? 　

🐤あひる解剖学通信♪　　黄色本ちら見せ。
（※黄色本は、まだ予約などは受け付けておりません。）

あひる本黄色本の質問が多いので、お答えします。
ブラッシュアップ本＝さらに磨きをかけたものになります。
あひる青本の誤植訂正、少し加筆、刷り変え、ということではないです。
簡単に言うと、　上巻・下巻という感じでしょうか。
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例えば、腹筋のページは今回詳細に追加しています。

当初、青本は、わかりやすく、あまり解剖学という難しい感じではなくしたかったので、専門的なことを多く入れていませんでした。
解剖的専門知識が入ったとしても、イコール動ける、にはなりません。
でもシステムや構造を知ることでさらにカラダと向き合えたり、ヒントがあったり、怪我をしないように動いたりすることもあり、ご要望にもお答えしながら、黄色本では、あひる解剖学的に分かりやすいように工夫して掲載しています。

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ストレッチやケアも、さらに細かく、氣づかないような所にズームインし、バージョンアップ。また、実際青本を読んで動いてみた人たちの疑問点なども解説青加筆しています。
受け取り方がそれぞれあり、誤解もありましたので、伝えきれない部分をピックアップして加筆しています。
もちろんこっちの方がいい、という起動修正もあります。
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青本を元に、p56はこういうこと、とか、p87のバージョンアップは、このように、という内容でもあります。青本が無いと細かい説明は一切無いので、黄色本だけだと？？？が並ぶとは思います。
また、青本を理解した上で、黄色本に進まないと、チグハグで点と点が線にはならないかもです。
無論、青本で紹介したもの（ストレッチやトレーニングや柔軟法）は黄色本では例にあげることはあっても、ほとんどカットしています。
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ということで、黄色本はあひる青本ご購入が条件で購入できますので、何卒ご了承くださいませ。

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嬉しいことに、今回の第4次限定発売の青本ご希望のメールに
ありがたいお言葉を頂戴しています。

・友人がこの本で勉強していたのを見て感銘を受けました
私も勉強したいです。黄色本、2020夏に発売予定とのこと、楽しみにしております。
・あひる解剖学青本の到着、そして黄色本のリリース、心待ちにしています。
自分のカラダを愛おしく噛みしめて噛みしめて味わっていきまーす。

以前私のWSに参加されたヨガ教室の先生の生徒さんやお子さんのために、指導者さん、トレーナーさん、整体師さん、理学療法士さん、という方々からもご希望頂いております、ありがとうございます。

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黄色本もなるべく夏発売に向け頑張ります。
実はこの腹筋のページは15時間くらいかかりました。笑
全部イラストも描いているので、専門的なところは気が抜けませ〜ん。あひるは適当でいいのですが。笑

カラダのことを理解して、自分で氣付き、探求、開拓していく。

そのようなBODY WORK本にしたいと思います。

不真面目時々真面目で突き進んでおります。
もう少しがんばります。
お申し込み締め切り：5/25　昼12時きっかりです。6/10頃発送予定。
必要な人に届きますように。

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happy day ( ^∈∋^ )／

＃あひる解剖学
＃あひる青本とあひる黄色本
＃あひる解剖学理解体芯緒hattamethod加筆修正版ブラッシュアップ本

コロナ自粛生活の応援キャンペーン、ほぐれッチテキスト本特別価格（2020年年内ずっと）

🐤あひる解剖学通信♪

コロナ自粛生活応援キャンペーン（2020年年内）
『ほぐれッチ®+miniほぐれッチ®』セルフケアのテキスト本（DVD本付き）を

1,000円（税込）

の特別価格とします。
さらに学校の部活動や学生クラブは5冊以上で団体割引2割引きします。

●申し訳ありませんが、送料レターパック代520円はご負担お願い致します。
（団体でお申し込みの場合、冊数が多い場合は、実質送料ご負担お願い致します。）

在庫無くなり次第終了となりますが、2020年内はこの価格とします。

●テニスボールと靴下があればすぐできるセルフケア。（＋スーパーボール等）
市販の色々なほぐしグッズ利用でも、ほぐすポイントや、疲れの種類、メンタルケア
など色々に応用できると思います。
各種スポーツやヨガ、部活動、在宅ワーク、ご家族のお疲れなどのセルフケアにお役
立てればと思います。

家でできることを増やしましょう。セルフケアは単にほぐしだけではなく、使い方次第で可動域も上がり、パフォーマンス力もアップしますよ〜！怪我の予防にもなります〜。
一流の選手はセルフケアの大切さをわかっています〜！

なお、ゴリゴリケアすることではないので、よく注意事項とポイントに注視して
ご利用ください。

●お申し込みは、https://eicohatta.com/store/ 
　備考欄に、

『キャンペーンほぐれッチDVDテキスト本¥1000』を●冊

とご記入お願いします。

★★★メール後、自動返信がすぐ届くはずですが、届かない場合は、メルアドのドメイン解除（特に携帯）と、迷惑フィルターなどの確認をお願いします。


●アイテムの詳細はhttps://eicohatta.com/item/ほぐれッチminiほぐれッチ/　

日々のセルフケアで、カラダの中の血液やリンパ液なども流し、自己免疫力をあげましょう。

お役に立てれば嬉しいです。


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happy day ( ^∈∋^ )／

#あひる解剖学
#ほぐれッチテキスト本DVDつき
#コロナ自粛生活応援キャンペーン

Duck prays for world peace.

🐤あひる解剖学通信♪　

ご報告。スタジオ換気工事完成しました。

来月か
夏か
秋か
冬か
来年か...
わかりませんが、
いつかその時が来る時のために..

約束です。

 

改善できることを日々見直していきます。
今後ともよろしくお願いします！


Duck prays for world peace.

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happy day ( ^∈∋^ )／

＃あひる解剖学

＃あひる解剖学理解体芯緒hattamethod

＃あひるworld

＃スタジオ換気工事

 

スタジオの換気工事

You're fine, right? 　

昨日は早速にあひる青本にお申込みいただきありがとうございます。
指導者さんが多いのはありがたきこと。
今はオンラインの時代で、柔軟やストレッチやトレーニングを即応用できる内容盛り沢山ですので、ポイントをしっかり押さえてお伝えして下さると嬉しいです。
どうぞお役に立ちますように。
また、あひるの絵で子供達にも説明できますので、カラダのシステムを楽しくお勉強してみてください！
5/25お昼12時　締め切りで〜す。チェケら〜。

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🐤あひる解剖学×スタジオテコ入れ
今日は、スタジオの換気工事。
4つ穴をあけるよー。 吸気と吐き出し。
何せ厚さ20センチのコンクリートだから、結構な作業。
すごい器具登場。

穴が開いて貫通しただけで感動です。
棟梁ありがとうー。 見守るしかできない私。 ファイティン！


スタジオも色々準備していかないとね。
前へ進むしかないのだ。
それでいいのだ。
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happy day ( ^∈∋^ )／


＃あひる解剖学
＃あひる解剖学理解体芯緒hattamethod
＃あひる青本 ＃スタジオ換気工事