今日は胸です。ここ数日忙しくてあまり写真を撮れなかったのですが、ポイントをご紹介できればと思います。 鎖骨の下、大胸筋、小胸筋といわれる部分です。ここは、「猫背」「肩が前傾」している方が凝る場所で、さわるだけで痛い人も多いです。写真のほぐし…
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