おはようごさいます。一週間の始まりですね。張り切っていきましょう。調子こかない程度に。うしし。 今日のテーマは、日常に取り入れてやってほしい運動です。その中から自然と身に付く、体がほぐれることを感じてほしいな〜と思います。 私が提唱するのは…
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