バランスボール、私も普段は、運動の他にこんな風にして使っています。 スイスやスウェーデンでは集中力を高める目的で教室の椅子として使用する学校もありんす。バランスボールはもういわずもがな。。。ですが、コアトレに最適だし、背中、お腹を伸ばしたり…
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