昨日、膝まわりについてコメントがありましたので、膝について少し。 靭帯を伸ばしたり、半月板の損傷などとか故障迄はいかなくても膝が硬い方…きちんとケアすればつきあっていけますのであきらめずに向き合って下さいね。 まずは、ケアとかほぐしは、膝の後…
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