いよいよ寒さ到来ですね。骨盤ぎゅぎゅっとね、縮むわけです。上部も底部も。 だから筋肉もぎゅぎゅぎゅっと一緒に硬くなるんさね〜。。。そうでなくても、寒くて背中丸めて、肩すくませてるからね〜〜。縮みっぱななし。。＞。＜ 冷え、と言っても、実は季…
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