朝のレッスン終了。 犬神家ぞくぞく。笑最近は、男性率高い＼(^o^)／ 嬉しいです。 日本のお父さんたち、頑張れっ(^-^)/☆ 腰痛撃退(＾ｰ^)ノ そして、午後からハンモックヨガのレッスンの前に、インストラクターManami ちゃんに、ストレッチを伝授。 骨盤底筋…

happy七夕☆ 今日の一枚は、シンクロのAKANEちゃんが考えた、基本形から進化させた飛んでる胡座。股関節がぐっと開き、胸も開き、hip upするストレッチ。名付けて、 AKANE can fly ‼♫you can fly〜you can fly〜you can fly〜♫彦星さま〜飛んできて〜☆をいを…