おっはようございます〜。本日のタイトルは、ストレッチの基本です。 『どこまで伸ばすかではなく、どこから伸ばすかです!』 文字通りですが、わかりますか? どうしても、ここまで伸ばしたい〜とか思ってしまいがちですが、ま〜それでも氣持ち良いならいい…
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