eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2013-08-20から1日間の記事一覧

バク転初級講座 努力・練習は裏切らない。

おっはよぅございますぅ。 昨日はバク転初級講座。 ブリッチ→入り方→手の着き方→腕や肩や首の位置、ふくみ方→飛び方→着地の仕方→補助付きでバク転に挑戦。みたいな流れで色々バク転に必要なことを部分的に練習し、こうなるとNGとかも含めさまざまな体の使い…