おっはようございます〜。 昨日はレッスンに新体操のコーチがきてくれました。 現役を引退してから3〜4年。今の方が柔らかくなったそうです。ほぐれッチのおかげ、、とか!? それもあるけど…。現役の頃は練習、練習、で筋肉が硬くなってね〜。引退すると緩み…