おっはようございます〜。 Friday nightは〜〜OLさんたちが一週間のお疲れをとりにいらしてくれます。皆さん、途中で寝そうになります。笑 このストレッチは、縮んだ身体を伸ばしてS字を復活させ、呼吸も深く入るようになりますよ〜♪♪♪ 頭頂部の百会や頭蓋骨…
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