eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2014-05-24から1日間の記事一覧

身体の使い方:ストレッチの落とし穴

おっはようございます〜。 Friday nightは〜〜OLさんたちが一週間のお疲れをとりにいらしてくれます。皆さん、途中で寝そうになります。笑 このストレッチは、縮んだ身体を伸ばしてS字を復活させ、呼吸も深く入るようになりますよ〜♪♪♪ 頭頂部の百会や頭蓋骨…