eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2014-11-16から1日間の記事一覧

ケアをしっかり〜。脚と足。

おっはようございます〜。本日新体操JAPAN最終日。決勝。 選手の皆さんの疲労もピークです。特に疲れてくると、脚が相当ダメージがきます。大きい筋肉、太もも、ふくらはぎをパノラマで奥までよくほぐすのは勿論、全体重+それ以上の力がかかっているのは「脚…