おっはようございます〜。 雨ですね。。。しっとり体調を整えましょう。 昨日雑誌の取材の中で担当者の皆さんとお話したのですが、やはり、色々な方法があって、それを紙面で紹介していく担当者さんも、それは、入り口であり、もっと深くやるのはご本人たち…

おっはようございます〜。 GW中日、楽しんでますか〜!? (-^0^)人(^0^-)イェ〜イ☆ おかげさまでGWもさまざまに予定を頂いている私です、ありがたいです。楽しんでますん！ 今日は雑誌の取材ですん。お役に立てるよう頑張ります。 ◉今日のタイトル：我流は危険…

おっはようこざいます。 昨日は＠静岡♪( ´▽｀) ４年ぶりに再会のヨガの先生が、ヨガの皆さん、生徒さんと一緒にWS！ じっくり身体をほぐし、伸ばし、身体の使い方を覚えて、色んなアーサナが出来るようになり、皆さん感嘆・歓声の嵐。*\(^o^)/* ４時間もあっ…

Goooood morning 三島♥︎ 昨日は初三島〜。静岡東部らへんの新体操クラブチームの皆さんと！ クラブチームの枠を超えて、指導者の皆さんも選手も熱心に取り組んで頂き、皆どんどん変わり笑顔が咲きましたん(^O^)／♥︎ 明るい一体感！素晴らしい！ やはり指導者…

おっはようございます〜♪♪♪ 本日より4/28まで地方出張講習会で不在となりますので、メールの送受信、DVD等の発送など、少し滞ります。ご了承下さい〜 (*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ ☆ヽ(▽⌒) きゃはーん♪昨日JISSでフェアリーのレッスン後、おもむろにRieちゃんが、「先生…

おっはようございます〜。帰京しましたん。晴天TOKIO です♪♪♪ 昨日はガリバー王国に再々々…行ってきました。 199cmとか32cmの特注シューズ… でかっ！ Σ(゜ロ゜;)!! ゲッ 皆が私に合せて低くなってくれているのが笑える、(๑>◡ 弘前工業高校バレーボール部。春…

Goooood morning. 青森〜(^O^)／♥︎ またまたトンボ帰り怒涛の東北ツアー。 昨日は、青森山田女子新体操部に〜。 新入生も入り、皆とまた再会できて楽しかった（≧∇≦）♥︎ カラフルな地引網！ をいをい、、∧( 'Θ' )∧ 新しいハンモックに皆テンションMax*\(^o^)/…

おっはようございます〜。 昨日は、埼玉県の県陽高校女子新体操部にお邪魔しました。 いつもと趣が違う講習会。もちろん、身体のことも沢山しました。でも今回の目的は、「心のほぐし」です。 どのスポーツ競技にもさまざまに大変深い深い問題があると思いま…

おはようございます〜。陽射しがまぶしい東京です！ 昨日は夕方マンハッタンでMTG♪♪♪ うそです。ウーマンハッタ…ンです。 あ”〜朝からしゅびばしぇん ┐('〜`;)┌ 高所恐怖症の私は窓に近づけません。笑 薬膳の阪崎先生と、7月の講習会のMTGのはずが、なんだか…

おっはようございます〜。 昨日は初水戸〜！でした。 と言ってもいつもながら体育館との往復だけ…あ、でも偕楽園は電車からちょい見ました！ふふ。 茨城の新体操数チーム、朝鮮舞踊の子も来てくれました。 すご〜〜〜くシャイで、地域で色々な気質があるな〜…

おはようございます〜。うぉぉぉぉぉ!!! :*:・(*´ー｀喜)・:*:・。事件だ事件だ〜〜！ おかげさまで、『ハンモックストレッチ』も、『ハンモックストレッチ®』に！ これで、『ほぐれッチ®』に続き二つ、登録商標になりました。 本当に皆様ありがとうございま…

おっはようございます〜。 昨日は4つもhappyなことがありました(๑>◡ ①ピラティスの資格を取る子が関西からPレッスンにきてくれ、出来なかったことを殆どクリアして、来月の合格を約束してくれました♡ ②朝のレッスンに通ってくれている60代の方が、病院の検診…

おっはようございます〜。 昨日は素敵な素敵な出会いを頂きました。 私のスタジオでハンモックヨガ®をやっている万菜美ちゃんのご紹介〜。 アロマテラピーサロン:クプクプ 〜(美しい『蝶」) オーナーの志のぶさん。 アロマテラピー、フラワーレメディを通し…

おっはようございます〜。 昨日はレッスンに新体操のコーチがきてくれました。 現役を引退してから3〜4年。今の方が柔らかくなったそうです。ほぐれッチのおかげ、、とか!? それもあるけど…。現役の頃は練習、練習、で筋肉が硬くなってね〜。引退すると緩み…

おっはようございます〜。夏日になりそうな東京です。 Blood Moonテンションあがりました〜。FBは月の写真ばかりです〜。 お友達のカメラマン、長谷川朝美さんの写真です。http://www.asamiphoto.sakura.ne.jp/ 満月の夜は何故か目が冴える私です。笑 おおか…

おっはようございます〜。快晴の東京です！ 昨夜は月が綺麗で月からpower充電して夜更かししました。 昨日は、仲良し運動大好き女子Gのハンモックレッスン。 女子トークも盛り上がって…。私もテンションあがった写真です。笑 今度100キロマラソンに挑戦するS…

おっはようございます〜。 昨日は晴天に恵まれ、せんがわ体育部ノルディックウオーキング=３=３ 12歳〜73歳まで一緒に楽しみました。 泣く子も黙るインストラクターの畑君と終始お笑い劇場で、出発がかなり遅れる程前座漫才をしてしまいました。笑 (σ≧∀≦)σ …

おはようございますぅ。 昨日も空中浮遊〜氣持ちよさそうに夢の世界へ〜。 土曜日は、一週間の疲れやストレスを発散して、特に深いクールダウン、、です。皆様今日はいい目覚めですか？弾んだ新しい一週間を！ ◉本日のタイトル：指輪が入った!? ほぐれッチ®…

おはようございます〜。 ◉本日のタイトル：姿勢!!! それ、囚人すわりじゃない?！ ちょっと衝撃的な絵でしょう？ FBで発見しました。以下抜粋。 機能的残気量 呼吸が浅くなる その結果判断力が悪くなる その習慣を癖にするのがナチス・ドイツが開発したこの姿…

おっはようございます〜。 きゃっ\(//∇//)\ 先日お邪魔した福島新体操クラブの皆からお手紙が届きました〜♡ 色んな思いを読んで、それぞれに感じていることを実現してほしいので私もさらに頑張りまっすル！ もう何度もお伺いしていますが…。次回は彼女達一人…

おっはようございます〜。 お陰様で、『ほぐれッチ®』重版になるようです。 http://www.amazon.co.jp/%E3%81%BB%E3%81%90%E3%82%8C%E3%83%83%E3%83%81-DVD%E3%81%A4%E3%81%8D-%E5%85%AB%E7%94%B0-%E6%B0%B8%E5%AD%90/dp/407286143X/ref=sr_1_1?s=books&ie=UT…

おっはようございます〜♪ 人は身体がほぐれて血行がよくなると副交感神経が働き炭水化物をとり満腹中枢が働くと寝れますという勉強の、昨日実験した結果です。理論通りや〜。笑 『栄養、睡眠、適度な運動 』健康の三要素です。笑 にしてもきくりん、なんか大…

おっはようございます〜。昨夜遅く帰京しました。駅前の桜は葉桜になってました。 昨日は、仙台の名取高校男子新体操部と、福島の福島新体操クラブにお邪魔しました〜！ どちらも新入生がピッカピカ！(๑>◡ それぞれの目標を達成すべく、色々なことに果敢に挑…

おっはようございます〜。仙台なぅ〜。 昨日は、弘前で新体操、一般の皆さんとの２講習会。 初めてバックル〈後ろで足をつかむ）ができて喜ぶ子、御年６６歳でガラケーになったおばぁちゃん、40.50肩でも手が上がった方、などなど、皆さん驚きながらも喜んで…

おっはようございます〜♪ FBでは桜の投稿が多いこのごろ。全国に行った氣分になりますね〜。 ヾ(❀╹◡╹)ﾉﾞ❀圧巻桜JAPAN❀ スイーツも桜プリン♡下は豆腐チーズケーキ♡まいう〜でしたん。Manamiちゃんありがとう〜〜♡ 仙川駅前の桜も雄大に咲いてくれてます♪ 昨夜…

おっはようございます〜。 昨日は春休みKids編第何弾、、トランポリンのジュニア日本代表にもなっているえりちゃんと、ダンサーと役者!?を目指す弟くんタクト君が愛知からパーソナルレッスンにきてくれました。 ハンモックでコンディショニングとストレッチ…

おっはようございます〜。 昨日は、女子新体操の飛行船カップ中日でほぐれッチ®講習会をさせて頂きました。 ほぐれッチ®を使うとあっという間に身体が開くし動き出します。 自分でできるのが、ほんとにいいと思います！ 演技をして疲労している選手たちも指…

おっはようございます〜。 陽射しが眩しい朝ですね〜。快晴の東京です！ 昨日は春休みKIDS講習会。新体操、バレエ、器械体操の子が来てくれました。 皆氣持ちよ〜くストレス無く歪み無く伸びてくれましたよ〜 ♪(๑>◡ 黒一点のバレエの男の子も♡ タンブリング…

おっはようございます〜。 昨日は新潟初上陸でした。長岡でWSは行ったことありましたが。 途中越後湯沢は雪たっぷりでまだスキーしてましたが、新潟は気温12度で道路にも全然雪もありませんでした。せっかくの日本海側…。とんぼ帰りが残念〜。 でも沢山の笑…