おっはようございます〜。 ◉本日のタイトル：立位前屈、座り方、すべて身体の使い方次第！ 立位前屈に関しては前にもアップしましたが、パーソナルにいらしたOLさんがわかりやすい感じだったので掲載しますね。 実は、立位前屈は、全身充分にほぐしと足裏の…