おっはようございます〜。 ◉本日のタイトル：肩を返す時の痛み 体操競技でのコンディショニングでは、肩周辺の痛みを訴える選手が多いのですが、体操の腕の特別な使い方で、腕を返す、という動作があります。 まず、動作自体の使い方も、どんな競技もそうで…
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