おっはようございます〜。 ◉本日のタイトル：肩がはずれやすい／やり方次第で変わるトレーニング 今日の身体のお勉強は、レッスンに来ている方が、肩がはずれやすい、というので簡単にできる、よく見るゴムチュープトレーニング。…で、やり方次第で変わるト…
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