おっはようございます〜。 ◉本日のタイトル：コアで動く。 10月と11月、試験的にやっている「ハンモック筋トレ」ですが、こんな感想を頂いています。（以降クラス名をハンモクコアトレにします。笑） お通じがくる、歩きやすい、勝手に姿勢がよくなる、他の…