おっはようございます〜。 昨日は定期コンディショニング〜で、安達新体操の皆とカラダの勉強しながら、個々の不具合や改善方法を。 開口一番、皆、腰が痛いと…あちゃー(;^_^A で、ケアもしましたが、結局、カラダの使い方を変えれば、ケアすることも無くな…