おっはようございます〜。 ◉今日のカラダのお勉強は、手首のケア。 動画で伝わるかどうか、、ですが、あげますね。 手首折ってを床につくのが（支持の手）痛い時のケアのアプローチの一つです。体操や新体操、アクロバット、ダンスなど体重を支える大切な手…
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