おっはようございます〜。 ◉本日のカラダのお勉強は:腰のすべり症。 昨夜のレッスンにいらしたOLさん、すべり症でした。 デスクワークや普段の座り方が、腹筋を使えてなくなっていくと、骨盤や背中が後傾していき、でも頭と肩や腕は、パソコンを打つのに、…
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