eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2016-05-21から1日間の記事一覧

すべり症:ふなっし〜にならないよ!

おっはようございます〜。 ◉本日のカラダのお勉強は:腰のすべり症。 昨夜のレッスンにいらしたOLさん、すべり症でした。 デスクワークや普段の座り方が、腹筋を使えてなくなっていくと、骨盤や背中が後傾していき、でも頭と肩や腕は、パソコンを打つのに、…