おっはよぅございますぅ。 日本海〜ブラボー！ simple is best!! 宍道湖 島根松江も連日暑うございますぅ。オリンピック観戦で寝不足になりそうです。笑久々の◉カラダのお勉強は、足首の可動域。 動かない原因は色々です。 まずは、 ・足首まわり ・内外くる…