eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2016-09-15から1日間の記事一覧

ブリッチの形。

おっはようございます〜。 ◉今日のカラダのお勉強は、ブリッチ。 なるべく、1日でも早いうちに、若いうちに形状記憶して、痛くない状態でやりたいもの。 というのは、年齢重ねると背中はどんどん硬くなる、というより、硬くしてしまうから。 お手本は、関西…