2016-08-01から1ヶ月間の記事一覧
おっはようございます〜!きゃ〜! “嶽きみ”キタ━━゚(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*・゜゚・* !!!!! 青森県が誇るブランドとうもろこし “嶽きみ”(だけきみ)頂きました〜。T先生ありがとうございます! めっちゃ好きなんです、めいちゃん的とうもころし。 身が詰まっていて…
おっはようございます〜。 台風、これからなんですね。 昨日も<JK.surf>ヨガイントラさんへのアジャストとコーチングの講習会。その中から、、、 ◉今日のカラダのお勉強:無意識の力みがカラダを動かなくする。:例:立位前屈 写真でわかるかどうかですが…
おっはようございます〜。昨日は、飯能でEarth-Beの皆さん、コンテ&JAZZダンサーのためのカラダの使い方、セルフケアwith ほぐれッチ®講習会でした。 皆の笑顔がいい時間を共有できた証です〜♪ここの先生とは、竹屋先生、正田先生、田中泯先生のお名前も出…
おっはようございます〜。 ◉今日のカラダのお勉強は、シリーズ左右差。 体操選手のケース。(インカレなど終わり、夏や冬に帰省することを「解散」というらしい。昨日いらした大学の選手が「解散」できました、というので最初、え?になりました。笑 体操業…
おっはようございます〜。 昨日から始まった、JK.surfさんでのヨガイントラさんへのカラダの使い方・アジャストの導き方・コーチングなどのサポート講習会。 http://www.jksurf.jp/自分ができることと、人に伝えることは、違うことを主に、冒頭お話しさせて…
おっはようございます〜。昨夜は、コンテ公演へ。 坂田くんとまいこちゃんのCoco。 以後は私が勝手に思うものですが、コンテは、ダンスの中でも特に観る人の想像と受信力みたいなものが動かないと難しさがありますが、動きの面白さだったり、インパクトだっ…
おっはようございます。 日差しが眩しい東京です。 昨日は、久っさしぶり〜にマーメイドMariちゃんが来た〜〜。 ラスベガスのシルク(Oに出演)で2年半、なんだか早かったね〜とりあえず帰国してハグハグ。 なぜか彼女の転機には必ず一緒にいます。笑 これか…
おっはようございます〜。昨夜は定例のチアの柏Golden hawksのレッスン。 ◉今日のカラダのお勉強は、❶平衡を保つシステムと重さの歪み/❷ポイント(つま先伸ばし)歪み ❶スパッツの柄でちょっと写真ではわかりにくのですが、左足は、ピルエットの軸足です。 …
おっはよーございます。 台風大丈夫でしたか? 昨日はそんなどしゃ降りの中、コアトレレッスンにいらしてくれた方が5人も。ありがたいことです。みんな、自分を、いじめるの好きやね〜。笑 てなことで、アフターレッスンでサービスレクチャー。 Bar パフォー…
おっはようございます〜。 新体操団体8位入賞おめでとうございます〜! キラキラ輝いていましたよ!お疲れ様でした!(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧ 感動をありがとう〜〜!!!٩(ˊᗜˋ*)و 。₀: *゚✲ฺ ★★★今、ほぐれッチ商品の意匠登録中で審査が通ったようなので、そのタイミング…
おっはようございます〜。昨日は、セルフケアWSをBLUE多摩川フィットネスクラブさんで開講させていただきました。朝から雷雨で、参加者も半分になってしまいましたが、わざわざ川口からいらしてくれた方もおられ、少人数ならではで、セミパーソナルに深くア…
おっはようございます。きゃ〜〜〜〜! シンクロマーメイドJAPAN チーウ銅メダル!!ぱふぱふ〜〜! みんなおめでとう〜〜〜!!!。₀: *゚✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲゚ฺ*:₀ ★★★芦屋WSお知らせです!●日時:9月17日(土)18:00-20:00 「カラダの使い方と連動コアトレーニングW…
おっはようございます〜。 昨日は、最近通ってくださっている、日本のバンドネオン奏者の第一人者、世界基準のピアソラ演奏者と評される、小松亮太さんのコンディショニング&トレーニング。動画は有名すぎる「リベルタンゴ」、葉加瀬太郎さんとの演奏。 「…
直前ですが、お知らせで〜す。夏休み企画講習会です。8/20 土曜日 12:15〜13:45 カラダの使い方WS ★セルフケアで動きやすいカラダへ by ほぐれッチ @BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブ 下記からお申し込みください。 http://www.blue-tamagawa.jp/i…
おっはようございます〜。 八戸の星、レスリング伊調馨さん、金メダルおめでとうございます! お母様のご逝去を乗り越えて、本当にオリンピック史上無い4連覇、郷土の誇りです!パワーを頂きました! 昨日は、体操競技全日本ジュニアでした。 優勝、入賞おめ…
おっはよーございます。 きゃ〜シンクロデュオ銅メダルおめでとうございます\(^o^)/ 興奮の朝です。 リーポン本当にいい笑顔!よかったねっ! チームもこの勢いで*\(^o^)/*昨日は横浜で体操全ジュニ入り。今日試合です。 写真は、既に試合おわったなんば体…
おっはようございます〜。 白井選手銅メダル、新技おめでとうごじゃいます〜。 東京がますます楽しみですね!万歳〜! ◉今日のカラダのお勉強は、ポイント(つま先伸ばし)の落とし穴。 動画で説明しておりますが。 バレエでいう所のポイント、つま先を伸ば…
おっはようございます〜。連日オリンピックでね、、氣になってしょうがないですね。笑 錦織選手、ブラボーです!銅メダルおめでとうございます!シンクロデュオ予選3位、リーポン、乾さんファイト〜〜!!!ドキドキで寝不足。https://www.youtube.com/watch…
おっはようございます〜。 ◉今日のカラダのお勉強は、肩甲骨は寄せない。 よく見る、四つん這いになった凹凸の動き。 凹の時に、肩甲骨を寄せがちですが、それだと筋肉を硬直、緊張になるので、寄せないでやるようにしましょう。 腹筋を引き上げて肩甲骨を下…
おっはよーございますぅ。◉今日のカラダのお勉強は、さる年シリーズ:さる腕の矯正 @(´・ェ・`)@ ウキッキー。 いつも言っているように、さる腕は、後天的要素が強く、私的には甘えたカラダの使い方をしているので、矯正トレーニング、意識した使い方で改善できる…
帰京新幹線なぅ。ふ〜。今日でインハイ新体操終了しましたぁ。 優勝、入賞おめでとうございます!大会開催関係者の全ての皆さまお疲れ様でした。m(__)m今回の女子の個人コンディショ二ングシスターズの仲良し3人組、亀ちゃん、はるなちゃん、もりまゆちゃん…
おっはよぅございますぅ。 きゃ〜!体操男子金メダルおめでとうございます\(^o^)/ めちゃかっちょいい(*^◯^*) 万歳三唱\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/ インハイの選手達もパワー貰ってます!◉今日のカラダのお勉強は、試合や舞台の本番、スピーチ、プレゼン…
おっはよぅございますぅ。 ◉今日のカラダのお勉強は、カマ足、バナナ足、内股、扁平足、坐骨神経痛などの捻り戻し。 https://www.facebook.com/eico.hatta/posts/1060938337327250 いつものケアの場所は、使い方により人によって違いますが、 ・お尻まわり(…
おっはよぅございますぅ。 日本海〜ブラボー! simple is best!! 宍道湖 島根松江も連日暑うございますぅ。オリンピック観戦で寝不足になりそうです。笑久々の◉カラダのお勉強は、足首の可動域。 動かない原因は色々です。 まずは、 ・足首まわり ・内外くる…
おっはよーございますぅ。インターハイ体操競技終了しましたぁ。 優勝、入賞おめでとうございます! 帯同した青森県:弘前学院聖愛高校、予選から一つ上げて、11位と健闘しました。種目別では跳馬が4位とかなり良かったです。 たらればですが、他も落下出…
おっはよーございますぅ。 長期試合帯同似寄り不在で、メールの返信、特にハンモックストレッチや講習会のご依頼など、返信できておりません。申し訳ありません。8/12日以降になります、よろしくお願いしますm(__)m今日はインターハイ体操決勝です。青森…
おっはよぅございますぅ。 試合の朝は早いっ。よっしゃ〜。昨日は、サブ会場で色んな人がやってきてくれて、話したりケアとかコアトレとか一緒に楽しく過ごしました。ブログを毎日プリントアウトしているという先生もおられ、恐縮です。汗ケアグッズ様々〜。…
Goooood morning 島根浜田。 こちらもかなり暑いですー。選手たちも熱いですー。 鼻血を出す子も。熱中症充分気をつけましょう! ホテルの隣にボクシングジムがあり行きたい気持ちを抑えています。笑 ◉今日のカラダのお勉強は、ふくらはぎのリンク。ふくらは…
Goooood morning なぜか広島〜。笑昨日は、指導者向け静岡WS。 4時間はあっという間でした。 まだまだそのまま富士合宿したい〜と言われました。笑 始終笑ってました、楽しゅうございました! ヒット賞は、「変わりましょ」でしたねっ!笑 ご参加の皆さま本…