おっはようございます〜。 ◉今日のカラダのお勉強は、あぐら( 合蹠 がっせき)と:股関節が硬くて開かない、はウソ。 昨日のレッスンで、右足とず〜っと格闘しているOさん。 開かない、という脳をまず溶かないとです。 before-afterで歴然ですが、ちゃんと…
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