おっはようございますぅ。 ◉今日のカラダのお勉強は、足がつる〜〜〜！寒くなると、途端にあちこちね。結構 いたたたヽ(＋∇＋)ノ コアトレで、お腹つる人もいます。あはは。かなりの急激な負荷や固めるトレーニングも原因。 つるのは、運動神経の暴走とも言…