おっはようございますぅ。 ◉今日のカラダのお勉強は、後ろに足を上げるカラダの使い方。 ・ 昨日コアトレに参加してくださったバレエの先生（兼現役のダンサー）が、レッスン後に、コアトレしたら、足が上がりやすい〜と言ってくれました。コア軸ができると…
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