eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2017-04-13から1日間の記事一覧

インナーコアでつり輪

おはようございますぅ。・ 昨日の朝のレッスン後にちょいやってみた。おばちゃんトライ! 腕もお腹も痛くないよ〜。インナーコアでやれています。 腕の力はほとんど無いので。実際は、〜からの〜技、〜からの技、なので、こんなにうまくはいきませんでしょう…