eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2017-05-03から1日間の記事一覧

坐骨も力を入れない 縮めない

Gooood morning 大阪やで。 不在ですので、メールの送受信遅れます、申し訳ありません。 ・ GWお役立ち情報。キャリーを持って階段を下りなくてはいけない場面で、急激に持つと結構カラダにきます。笑 小指と薬指だけで持つような意識で握り、脇をしめて、カ…