eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2017-06-29から1日間の記事一覧

前後開脚のやり方

おっはようございますぅ。 ・ ◉今日のカラダのお勉強は、前後開脚のやり方。 前後開脚(鼠蹊部のストレッチも同様)は、成長期に間違うと、側湾症やすべり症、ヘルニアになりますので、本当に本当に厳重注意をお願いします!と世界の中心で絶叫したいです‼️ …