おっはようございます〜。 ・ ◉今日のカラダのお勉強は、腰痛の人におすすめ、大腰筋のストレッチ。皆さんが大好きな、〜してるだけ〜。笑 ・ 大腰筋は腸腰筋群の一つですが、上半身と下半身をつなぐ、とても大切な筋肉。 文字通り、大きい腰の筋肉。 この筋…