おっはようございますぅ。 ・◉今日のカラダのお勉強は、腰の張り。 彼女は立ち仕事なので、腰が痛いと。お忙しいでしょうが、出来る環境なので、コアトレをオススメ、、笑 腰で立たないように〜〜であります！ あとは、レンガくらいの高さのものを用意して、…