eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2017-09-08から1日間の記事一覧

20-20-20ルール

おっはようございます。・ ◉今日のカラダのお勉強は、眼精疲労改善。目が充血して、パソコンとスマホをお休みする日を増やそうと思う今日この頃です。昨日はその日にしてみたけど、本読むから、結局目を休めない...笑 『20-20-20ルール』ってのがあります。…