おっはよ〜ございますぅ。・ ◉脳とカラダのお勉強：陥りがちな動き方、固定概念による勘違い。V字はヘルニアに。 四つん這いの〜よく見る動きですね。 カラダの連動と、自律神経の調整、呼吸などに良い動きです。一見、boforeの方が柔らかく見えると思います…