2018-05-04から1日間の記事一覧

ジャンプも跳び方と姿勢

おはようございますぅ。◉脳とカラダのお勉強：ジャンプも跳び方と姿勢まっすぐジャンプしているつもりでも、これも歪みがあると高く飛べませんし、無理して飛ぼうとするので、どこかに負担がかかり、積もると怪我にやはりなります。女子の動画は、体操の子…