eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2018-09-08から1日間の記事一覧

着地。体操編。

おっはようございますぅ。 ・ ◉脳とカラダのお勉強:着地。体操編。 動画のbefore は、腹筋を固めるやり方 @関西高校 YDKです。笑顔がいいね〜! afterは、固めないでひきあげる。バレエでは全てこちらです。 固めると、文鎮のように重りになるので、着地に…