おそようございます〜。 ・ 本日で今年度初めての多摩美大、演劇舞踊コースの【身体表現基礎】授業、無事、前期終了しました〜。皆カラダのことに少し興味を持ってくれたかなぁ⁈ 皆いつも楽しく受けてくれてありがとう〜！前期の成果は、様々に。可動域だけ…

おっはようございます。 台風大丈夫でしょうか？お見舞い申し上げます。・ ◉脳とカラダのお勉強：とにかくまっすぐまっすぐ！ガチョーンが欲しい！ じゃないと腰痛になります。 以前ご紹介した、男性の発達した大胸筋や女子の胸を張る姿勢のすべり症的な症状…

おっはよぅございますぅ。 週末は台風ようですが、猛暑は各地で続いています。 まだこれから8月ですからね。明日土曜日のレッスンですが、一応開講しますが、台風でキャンセルのご連絡を頂いている方もおられますので、ご自身の判断にお任せしますが、くれぐ…

おっはよぅございますぅ。昨日は、インハイ前の埼玉栄高校体操部コンディショ二ングゥと色々〜。 想像を絶する暑さ、そっかここは埼玉。お行儀悪い言葉で、KUSO暑く、笑 こんな中選手も指導者もよく頑張っておりまぁす！ ここでは、暖気を外に出して冷風を…

おっはよぅございますぅ。昨日は、シアトルの新体操の（Seattle Rhythmicと、NOVA）の皆が、キャンプの間をぬってパーソナルとハンモックコアトレに来てくれました。 最初は静かでしたが、ハンモックで色々は、世界共通で楽しんでましたぁ。 リングも皆ラク…

おっはよぅございますぅ。昨日は毎度〜の愛知の男子新体操部のみんなと。 猛暑でしたが、ミストが出る扇風機があり助かりましたぁ。進んでるぅー！ 大卒の指導者君達と再会♪ たっちゃん、直也君、星斗君お疲れさまぁ。 愛知ははイケメンばかりですね❣️ 自分…

おっはよぅございますぅ。 ・ ◉脳とカラダのお勉強：ニコッと笑おう❣️ 脳が喜ぶとカラダも開くのです。本当に。 単純なストレッチで試してみましたが、能面のような顔と、ニコッと笑う。 動画の通りでして。笑った瞬間にすっ〜キュ〜んといきましたね。 （わ…

おっはよぅございます。 ・ ◉脳とカラダのお勉強：後ろへのソリは、脳から変える。＠福島新体操クラブ 動画は新体操の特殊なソリで、普通の人はしませんが、やはり誰でも後ろは怖いものです。 無意識に、首やアゴ、背中や肩や腰などなど強張らせてしまいます…

おはようございますぅ。 CMのマイナス3度のウェットティッシュ、試したらとてもヒンヤリ。成分はわかりませんが、良いかも。いい加減ですんませんそれくらい暑いですから。 とにかく、缶コーヒーでもなんでも、冷えているものを手首と首筋に当てると汗は早く…

おそようございます。 昨夜東北、今朝は東海道と新幹線の回数券を買った方がいいのかなと思うこの頃。朝から暑いですね ほんと、熱中症きをつけましょう！ インハイ近いからか、怪我人要請が多くなっています。是非【じっくりケアの日】を作って下さいませ。…

おっはよぅございます。猛暑の三連休如何お過ごしですか？ 水だけだと薄まりますから、ミネラルを補給くださいね！にがりなどを数滴。 ・ ◉脳とカラダのお勉強：臓器様の鎮座をお願いします。 重力からの解放！ カラダのスペースをあけよう！ 最近ブログにち…

おっはようございますぅ。 ・ 昨日多摩美大に行ったら、今月開催の来年度のオープンキャンパスなどに使う、数年ぶりリニューアルのnewパンフ（演劇舞踊学科）が出来上がっていて、ピックアップの欄に掲載させて頂きました。身体表現基礎Ⅱ（ボディコンディシ…

おそようございますぅ。 ・ 今日はオススメのお茶。【だぶる黒茶】青森県産黒ごぼう✖北海道産黒豆 弘前大学共同研究 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0768YRV2D/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1栄養も大切ですが、排泄も大事。黒の力と繊…

おっはよぅございますぅ。【スタジオにいらしている皆さんへご協力お願いします！】 2年前の岩泉土砂災害の時も集めましたが、今週から、タオル（新品と使用済み分け）をレッスン時にお持ち頂けたらと思います。 出来るだけ綺麗に整えてお願いします。 準備…

おっはよぅございますぅ。昨日は愛知刈谷WSでした。 @ Ahimsa Yoga and Relax こんな状況の中お集まり頂き、開催できることに感謝です。ありがとうございましたっ❣️（タグ付けご自由に）あっという間の3時間。定員を超えるご参加、ヨガのイントラさん半分！…

おっはようございますぅ。 行く予定だった岡山が大変な被害で、驚いています。 倉敷には講習会にも行かせてもらいまして、大変ショックです。 亡くなられた方のお悔やみ申し上げます。被害に遭われた皆様にお見舞い申し上げます (*･ω･)*_ _) また台風も来て…

おっはようございますう。 大雨被害が拡大しませんように...。 明日の愛知刈谷のWSは予定通りやる予定ですが、変更の場合、早めにご連絡します。 ・ スタジオスケジュール、9月までアップしています。 ご予約お待ちしております。 https://eicohatta.com/sch…

おっはよぅございますぅ。 大雨大丈夫でしょうか？ と言いつつ、岡山に出張予定ですが、一抹の不安。 とりあえず向かいます。 山陽新幹線が運行していません。 ・ 昨日は、女子新体操選手、インハイと夏の試合に向けコンディショ二ングとカラダの使い方を。 …

おはようございます。 ・ 最近、my主治整体師の赤塚先生からは学びが多くて、私自身のメソッドも急速に変わりつつありレッスンもどんどん変えてます。おもしろいー♪ ・ そんなすごい先生も、私のパーソナルもお受け下さります。施術家にレクチャー、施術する…

おはようございますぅ。★週末の2018.7/8（日）@愛知刈谷『脳体トレ：脳とカラダの使い方 WS』若干空きがあります。良かったらどうぞ〜。◾️日時：2018.7/8（日） 13時〜16時（3H） ◾️場所：Ahimsa Yoga and Relax 1F 名鉄三河線「小垣江駅」より徒歩約5〜8分 …

おっはよぅございますぅ。 心臓が痛い日曜でした。 体操競技種目別選手権。 優勝入賞、世界選手権、アジア大会代表決定おめでとうございます！ 各種目のスペシャリストの演技、ナイスファイト、皆さん素晴らしかったです！ ・コンディショニングとトレーニン…