BODY WORK by eico hatta #お尻をキュッとしないバレエだけではない #1カ所緊張を作ると緊張が波及していき動けなくする #お尻から腰痛や太もも太く痛くするへ #左右差もお尻の緊張の原因 #お尻の上が硬い人は要注意ケアしても追いつかない #翼をさずけるぅ♪…