eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2020-06-28から1日間の記事一覧

筋肉を固めない使い方/カラダの使い方色々編

おはようこんにちはこんばんは。 コロナ明け久々に2日間、岡山の関西高校(KANZEI)体操部へ。試合の無い目標を失いつつある中、今だからこそできる、『動く為の準備+カラダの使い方』を皆でラボしました。いつもやっている柔軟やトレーニングを一つ一つ検…