おはようこんにちはこんばんは ご興味あればどうぞぉ。 ・ (*^◇^)あひる解剖学×腰が痛い分離症ギミ。 写真は体操の脚前挙。 (動画はFBやインスタからどうぞ) beforeは、腹筋固め前モモに緊張。腰が痛くなる。我慢が出来ず、すぐ落ちる afterは、腰が痛くな…
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