eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2022-04-02から1日間の記事一覧

全身の弧形伸びで弾力あるカラダに。

おはようこんにちはこんばんは春は縮こまったカラダを伸ばして行きましょう❗️ (*^◇^)あひる解剖学×全身の弧形の伸び。(側湾ある方ににもオススメ) 【背伸び】にも色々ありますが、【弾力】のある伸びが良い動きを引き出してくれますよぉ。 例:右に倒れる…