・ 自然体倶楽部【てまえ晦日のインスタライブ】ご視聴ありがとうございました 冬の準備の秋のカラダと笑顔のお話。 ・のぼせと冷えは相関関係。・腰椎3番に弾力を！・春と秋のギックリ腰の理由・秋の七草・食欲の秋の理由 ・１／ｆゆらぎを取り入れよう・笑…