・ あひる解剖学図書室 本日の伴走者。 『自分疲れ ココロとカラダのあいだ』頭木弘樹著 シリーズ「あいだで考える」創元社 https://amzn.to/3s0UP9Y 頭木さんの御本は、偶然なのか、必然なのか、人生の節目にタイムリーに寄り添って下さり、いつも優しく深…

・ あひる解剖学動作研究部 臼蓋形成不全による変形性股関節症の70代の女性。可動域がミリ単位でも変われば、本当に嬉しい笑顔に☺️ こんなに開く❗️とおっしゃったのがこの写真。これを保持し続けていくのが今後の課題ですね。しかし、今迄はそれもままなら…

・新年度、新入生、新入社員。試合。キンチョーの季節。脳のお疲れ、ストレス、緊張をとりましょう！じゃないと、5月病になるぅちょうど今、試合に帯同していて、選手の緊張とりに、コンディショニングに入れてます。（目の周りのケアもオススメ）やってみて…

・ 可動域を出すには⁉︎・あひる解剖学動作研究部 新体操のケース ・パンシェ脚が上がらないのですが…。 原因は色々です。一つでは無いし複合的でもあります。これからは皆んなで考えよう！にしようかなと、、。 before➖afterでどこがどう変わったと思います…

・ あひる名言集 WBC準決勝、中継中居君レポートから。 野球に限らず、、ですね。 自分のカラダは自分で知ってともかく動かすことだ！そこから氣づくこと一つ一つが自分を強く成長させる。何年学んでもほんとにそう思う。 自分もちっちゃいから特によくわか…

里帰りで写真の断捨離してたら出てきた。こんなに楽しそうに踊ってたのね。おしゃまでもあったのかなぁw ・ 自分に戻る be oneself 本来の自分に戻る の本当の意味は、 赤ちゃん迄戻る ことだと最近深く知りました。 色々実験中。 …この頃は好奇心とか楽し…

・ 今日のテーマは【手段と目的】。自分のしているBODY WORKについて自分の言葉ではなかなかうまく言えませんが、下記の様なメールを頂くと、少しはお役に立てていると思いホッとします。お伝えしている事が、ご自身のものとなり、芽吹いて次々と花が咲いて…

おはようこんにちはこんばんはご興味あればどうぞぉ。 Let's try ‼︎ バージョンアップ編。 （5日くらい前のポストをご参照下さい）競技者、ダンサー等向け。無理しないように〜！ご協力：名取高校新体操部若者とtogetherしてみたよ。おばぁちゃんと孫みたいw…

おはようこんにちはこんばんはお盆ですが、雨の被害がありませんように、と願うばかりです。・(*^◇^)あひる解剖学×様々な足の反射区。お盆でゆっくりされる方も多いかと思いますぅ。全体重を支えている足のケアをぜひっ！ちなみに【足裏】は官足法では、膝上…

体操、橋本大輝選手金メダル！おめでとうございます㊗️北園選手、怪我を克服しての5位入賞見事でした！お疲れ様っ！・一般人の感想としてですが。色んな競技の解説者の説明を聞いていると、ルールや競技の特異性がわかり勉強になります。その意味で、昨日の…

おはようこんにちはこんばんは ・ (*^◇^)あひる解剖学×背中で手をつなぐ。 可能です。終わりw 今日は、つなぐ方法ではなく、運動をどのように考えるかについて。 例としてこの形ですが！肩の可動域が無いとか、硬いとかではなく、 ・準備ができていない ・カ…

今日はイメージ。 #胴体の想像 #スローモーションで落ちていく #イメージ筋 #固めない #ココロとカラダ

おはようこんにちはこんばんは。今日はカラダの無意識の反応のお話。また長いので、ご興味あればどうぞ〜。 ・(*^◇^)あひる解剖学×重力と歪みと安心と不安定の変なスイッチ。写真はヨガを楽しむ方の臨床。 ・ あぐらでは股関節が開きリラックスできています…

ほぼ日學校‼️ https://school.1101.com 実現してるのがすごい！この春からのようです！糸井さんブラボー！年齢関係なく学ぶ学校。いいねっ！ 作家・劇作家の井上ひさしさんのおっしゃる通り！ 「むずかしいことをやさしく、やさしいことをふかく、ふかいこと…

あ ひるさんぽ。 朝、静岡のイントラ友達さんの富士山に雪が☃️❄️というポストを見て、、午前のレッスン後すぐに外に出てました。笑 ありがとう富士山🗻ありがとう青空 ヒトデさんも日向ぼっこ。 自然と ありがとう と言いたくなる。 #ありがとう富士山#ありが…

おはようこんにちはこんばんは。 (*^◇^)あひる解剖学×数字の力。 11という数字が私の場合は色々導いてくれます。 数字を調べるとなかなかおもろいです。 ちなみにこんな感じ。（私事でしゅびばしぇん） ・根本的な意味目に見えないもの（→スピリチュアル、悩…

おはようこんにちはこんばんは。(･◇･)あひる解剖学通信♪ あひる本の2021年新春限定予約販売致します。【あひる青本】 限定予約販売第5次【あひる黄色本】限定予約販売第2次（青本購入済みの方限定）★予約締切日 ：2021年 1/11（月曜）昼12時 前回見逃した方…

おはようこんにちはこんばんは 🐤あひる解剖学ライフ部 朝散歩。 毎日1212の繰り返し。基本が大事。 アーシングは、木や土など自然のものに1秒触るだけでできます。 大好きな皆様に愛を送りますぅ。 #一日一回1秒アーシングのすすめ#20201212#あひる解剖学 #い…

あひる解剖学✖️心に染み入るお言葉 Facebookよりシェア。 ・ どんな時にでも、どんな状況でも、それには必ず理由があるんだということを理解できれば、そして今自分の目の前で起きていることの理由を自分で否定しなければ、すべての状況は自分が学ぶための肯…

FBより あひる解剖学✖️本日のお言葉 ・ 「心配」と「ワクワクする気持ち」は、まったく同じエネルギーです。 自分を疑うとき「心配」になります。自分を信頼しているときには「ワクワク」になります。 そのエネルギーを感じるのは構いません。ただ、自分で「…

おはようこんにちはこんばんは。あひる解剖学オススメ記事。キンコン西野さんのFB投稿をシェアします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【時代の変化に感情を持ち込むな】 今日は少し踏み込んだ話をしたいと思います。 人…

You're fine, right? 🐤あひる解剖学×身体化。とても感慨深い記事です。ぜひご一読を。・緊急事態宣言解除されるも、個人スタジオは、ステップ1〜2というところで、再開を決定するに至っておりません。 個人的には、東京都は近隣県との行き来が一番多い場所で…

本音と建前。 上田先生〜リスペクト。腑に落ちました。ありがとうございます。 対談 スピリチュアリティと現実に起きていることの関連性 第3回

You're fine, right?私の仲良しのYちゃんは、いつも「元氣？」ではなく、「元氣だよね？」って連絡くれます。その言葉には「あんたが元氣じゃないと承知しないわよ」ってエールがあるようで毎回なんだか嬉しくなります。今はリアルに会えないみなさん。セル…

あひる解剖学×言葉 あひる商会CEO 田中真知先生のお言葉。ありがたく仲良くさせて頂いている作家であり大学の教授の真知先生。FBでの投稿をご紹介します。コロナのことで、いろんなことを考えさせられます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

あひる解剖学図書室 【上達論】 下手な動きを支える筋肉の増強が癖。それを回避しながらの基本ありき。からのぉ、、、。 いい動きの筋肉の増強希望。 筋肉に頼り過ぎない動きを知る希望。 特に指導者たる人へ。 全漢字ふりがな付き。 カラダを動かす前に必読…

おはようございます。 あひる解剖学×シリーズ⁈変形性股関節症 ・ 冬休みは地方から様々な方がいらしてくれます。感謝です。 来春手術予定だという５０代男性、でも保存療法もまだ諦めてはいないということ。 先日の投稿を見て、「最後の頼みの綱で来ました」…

おはようございます。 あひる解剖学×理解してカラダに入力することが大事。沖縄のサンタさんからもプレゼントが届きました。 波之上スイミングスクールAS（Artistic Swimming：旧シンクロ）チームのみんなからの心のこもった感想文。2019年もBODY WORKを通じ…

Merry X'mas !!!クリスマスに素晴らしいことに出会いました。こんなお医者さん本当にいらっしゃるのですね。 来年はセミナーに参加したいです。 エジソンさんも予言していました。 『The doctor of the future will give no medicine, but will interest her…

おはようございます。 あひる解剖学×変形性股関節症 ・ 改めてFBってすごいですね。特に友達繋がりでなくても見つけて頂きスタジオにわざわざ香川からいらしてくれました。 「臼蓋形成不全(きゅうがいけいせいふぜん)＋変形性股関節症で、医者からは手術を勧…