おはようこんにちはこんばんは。 昨日は終日オンライン。 （本音はリアルがいいわ） バレエ指導者向けでは、仲良しの先生と少人数で終始笑いながら楽しかったぁ！ ついつい女子会になってしまう。笑 ご参加ありがとー！ ・ (*^◇^)あひる解剖学×【頭の定位置…

おはようこんにちはこんばんは。 (*^◇^)あひる解剖学通信♪あひる青本・黄色本をテキストに、【バレエ指導者向け follow-up オンラインレッスン】を開講します。 ●2021年 2/14・28日曜 14：00〜16：00 詳細は https://eicohatta.com/lesson/ バレエに必要な【…

おはようこんにちはこんばんは。 ・(*^◇^)あひる解剖学通信♪お待たせしましたぁ。あひる青本と黄色本、昨日発送致しましたぁ。 皆様ありがとうございます。 ぜひステイホーム時間に、カラダと向き合って下さいませ。カラダは複雑だけれど、シンプル！がわか…

おはようこんにちはこんばんは。 オンラインレッスンスケジュール2月アップしましたぁ。 追加分も後でアップしますぅ。 ・ 本日のBODY WORK内容は、日常のあるあるです。 ご興味あればどうぞー。 こっちゃん顔出しありがと。afterは無意識に笑ってるね。喜び…

おはようこんにちはこんばんは。 ★あひる青本・黄色本の限定予約販売、締切は明日 1/11月曜昼12時 です。 当分無いと思いますのでご予約お待ちしております♪ ・ (*^◇^)あひる解剖学×歩き方も左右差を埋めよう。 ウォーキングパーソナル。 60代男性。膀胱収縮…

おはようこんにちはこんばんは。(･◇･)あひる解剖学通信♪ あひる本の2021年新春限定予約販売致します。【あひる青本】 限定予約販売第5次【あひる黄色本】限定予約販売第2次（青本購入済みの方限定）★予約締切日 ：2021年 1/11（月曜）昼12時 前回見逃した方…

おはようこんにちはこんばんは。 （･◇･＊）あひる解剖学通信♪【情報解禁】料理雑誌【オレンジページ】１／4号に、監修記事が掲載されます。本日１２／17発売号に次回の予告がありますのでご覧下さい。 https://www.orangepage.net/books/1456 内容は、【お正…

おはようこんにちはこんばんは。 今日のポストはかなり重要なボディワークと思いますので、ご興味あればどうぞ。また長いです😅💦運動する時、柔軟の時など普段の動きで結構やりがちで陥り易いです。【反動】つけてやることを見直してみて下さい。 過ぎたるは及…

おはようこんにちはこんばんは。 狭い範囲の方へのご連絡です。あひる解剖学通信♪ 今週末の昼の集いについて。最近のコロナ禍感染状況を鑑みて、人数調整をするため、レッスン参加者プラス5人とさせて頂きます。 申し訳ありませんが、ご一報頂ければと思いま…

おはようこんにちはこんばんは。 レギュラーレッスンにも久々の人がいらしてくれて嬉しい限りです♪ （人数制限で少ない人数。写真の一瞬だけマスク外しました） そして昨日はレッスン後に、頼りになる最強ＯL軍団と輝かしい職歴を持つダンディ亀ちゃんに、オ…

おはようこんにちはこんばんは。 ・ あひる解剖学通信♪なんか〜東京脱出のポストに沢山のコメントとメールを頂戴しましたし、スタジオでの最後のレッスンに参加表明、恐縮です。お礼を言いたいのはこちらの方です。...単なる引っ越しと軽く考えていたことに…

おはようこんにちはこんばんは。・あひる解剖学通信♪ ギリギリ1ヶ月前の突然のお知らせとなり申し訳ありません。（スタジオにいらして下さっている方にはお伝えしておりますが‥。）・自宅移転のため、仙川の studio MOVE のスタジオレッスンは11月いっぱいで…

おはようこんにちはこんばんは。 あひる解剖学通信♪バレエ指導者 東京WS 開催します。 ●2020年11／22日曜 13：00〜16：00 3H詳細は https://eicohatta.com/news/ バレエに必要な【基本のカラダ】と、スムーズに動くための【使い方】。あひる青本と黄色本を元…

おはようこんにちはこんばんは。あひる解剖学通信♪お願いごとm(._.)m 1年で何度か「断捨離」熱が急に訪れます。笑・ここ数ヶ月、レッスンはスタジオで用意する消毒するヨガマット使用で、棚の皆様のマットが動く気配がありません。笑 今後色々考えていること…

おはようこんにちはこんばんはぁ。あひる解剖学通信♪★スタジオレギュラーレッスンは10月までアップしました。★10月よりハンモックレッスンを再開します。5名定員暫定で様子を見ます。★パーソナルレッスンも1時間よりお受けしています。 そして、★10月よりオ…

おはようこんにちはこんばんは。 あひる解剖学通信♪ ご報告。 おかげさまで8/8佳き日の昨日、黄色本、発送致しました。 青本が情報量が多くずっしりだったので、黄色本は軽く感じられると思いますが、その分、質がかなり上がっています！より効率的にシンプ…

おはようこんにちはこんばんは。 残暑お見舞い申し上げます。 あひる解剖学×オススメの本。 『食べることと出すこと (シリーズ ケアをひらく) 』頭木弘樹著 何度か頭木さんの著書をご紹介していますが、こんな時期だからこそ、オススメです。 だからこそ、オ…

おはようこんにちはこんばんは。あひる解剖学通信♪ 嬉しいメールの数々。本日お昼12時に予約を締め切りますので、よろしくお願いいたします。青本も数冊ございますので、この機会によろしくお願いいたします。 ・黄色本のお申し込みの備考欄に、皆様一言二言…

おはようこんにちはこんばんは。あひる解剖学通信♪【あひる黄色本】限定予約販売、明日締め切り日です！★予約締め切り日 明日 7/21（火曜）昼12時 ★青本も１５冊程用意します、ご検討下さい。こんなご時世に、先日のリリース発信直後から、すぐに多くの方に…

おはようこんにちはこんばんは。あひる解剖学通信♪じゃ〜〜ん。待っていてくれた皆さん、お待ちどうさまでした。【あひる黄色本】8/8発売(予定）になります〜！予約締め切り日 7/21（火曜）昼12時 やっと本編出来上がり、今校正中です。頑張りま〜す。8/8が…

おはようこんにちはこんばんは。 県またぎ移動緩和されましたね〜。油断は禁物でいきましょう。 久々新幹線の予約、、席選びに一番時間かかりました。 あひる解剖学通信♪ レッスンのお知らせ。 いつもご利用ありがとうございます。 7月スタジオレッスンアッ…

あひる解剖学通信♪お待たせいたしました♪ 『あひる解剖学 理解体芯緒』通称：あひる青本、これまでご入金を確認させて頂いた方全員の発送を完了しました。到着まで、レターパックの追跡によりご確認のほど、よろしくお願いいたします。本が役に立ちますよう…

You're fine, right? あひる解剖学通信♪第4次限定予約販売のあひる青本。思ったより早めに印刷屋さんから発送の連絡が来ましたので、今週中に発送できると思います。お待ちどうさまです〜。また、まだご入金の確認をできていない方は確認メールをさせて頂き…

You're fine, right? あひる解剖学×飛沫感染防止パーテーション なんかディスタンスが寂しいような楽しいような。ちょいパントマイムなどの舞台が出来上がったようになり、パントマイムごっこして遊んでました。・ 5000円程度で完成。 お友達ヨガイントラさ…

You're fine, right? 🐤あひる解剖学×身体化。とても感慨深い記事です。ぜひご一読を。・緊急事態宣言解除されるも、個人スタジオは、ステップ1〜2というところで、再開を決定するに至っておりません。 個人的には、東京都は近隣県との行き来が一番多い場所で…

You're fine, right? あひる解剖学通信♪あひる青本、明日5/25 昼12時きっかりに限定予約販売締め切ります。次回は未定ですので、ご予約はお見逃しなく〜。～～～─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ 締め切り〜間近〜。お待ちしております。※申し込み時のメルアド、ドメイン…

You're fine, right? あひる解剖学通信♪ 黄色本ちら見せ。（※黄色本は、まだ予約などは受け付けておりません。） あひる本黄色本の質問が多いので、お答えします。ブラッシュアップ本＝さらに磨きをかけたものになります。あひる青本の誤植訂正、少し加筆、…

🐤あひる解剖学通信♪コロナ自粛生活応援キャンペーン（2020年年内）『ほぐれッチ®+miniほぐれッチ®』セルフケアのテキスト本（DVD本付き）を 1,000円（税込）の特別価格とします。さらに学校の部活動や学生クラブは5冊以上で団体割引2割引きします。 ●申し訳あ…

あひる解剖学通信♪ ご報告。スタジオ換気工事完成しました。来月か夏か秋か冬か来年か...わかりませんが、いつかその時が来る時のために..約束です。 改善できることを日々見直していきます。今後ともよろしくお願いします！Duck prays for world peace. ・ …

You're fine, right? ずっと待たされ焦らされ...昨日の誕生日にサプライズで日本国よりマスクのプレゼントがあるのかと１日待ちましたが、結局来なかったな〜の今日です。笑 でも私から逆プレゼントのお知らせを少し。 ・あひる解剖学通信♪ 【 あひる解剖学 …