おっはようございます〜。ピーカンの東京ですん。
6/19は父の日ですねん。
ほぐれッチ®限定セット（商品とDVD本のセット）は、6/15までキャンペーン価格です。発売記念感謝価格もこの日までで終了です〜。
◉『ほぐれッチ®+miniほぐれッチ® がんばらない あきらめない カラダが動き出す セルフケア』 （A5携帯しやすいポケット版 A3一目で見やすいポスター付き）
価格：5400円（税込）＋送料400円
◉『hoguretch®セット』
価格：9800円（税別） 10584円（税込）＋送料着払い
A3一目で見やすい解説・ポスター付き
詳細に関しましては、下記をご覧ください。
私の熱い思いを掲載しました。(ﾉ≧ڡ≦)
http://eicohatta.com/item
◉◉二つの同時発売のセットでご購入いただく場合は、
定価14800円 ➡︎ → 14000円(税別)800円割引 をさらに、
6/15までのセット限定価格です！「発売記念・セット価格」
12960円(税込)
15984円(税込)➡︎ → 3024円割引！
（送料着払い）
とさせていただきます。
残りわずかです、ご予約はお早めに〜〜〜！('◇')ゞ
◉今日のカラダのお勉強は、逆さる腕！？
申年だから、さる腕の記事が多いな〜└@(･ｪ･)@┐
写真は体操選手だけど〜、この日はなんと3人もいたで。＠清風高校体操部5/29
普通内側に入るけど、外側に盛り上がる〜。昨夜のクラスにも一人おりました、結構な割合です。笑
体操だと、あん馬とかやりにくいです。
で、矯正トレーニングとしては、胸を春日くらい出してから（胸椎と肩甲骨を一緒に上向きにして）腕（脇）を締めて椅子などに手をつき（指が外側になるように設置）、肘を内向けにして、腕立てをします。
普通の腕の人にとっては何でもないけど、彼らには辛いのですよ。
これをしてから体操選手は、あん馬するとかなりラクにできますよ！やりやすくなり、力も入りますん。
やってみてねん。
〆（。。）本日のお言葉 by アントニー・デ・メロ
今この瞬間にあなたが無常の喜びを
感じていないとしたら、理由は一つしかない。
自分が持っていないもののことを考えているからだ。
喜びを感じられるものは、全てあなたの手の中にあるというのに。
▼自分の奥の奥の方にあるやりたいことを聞いてみよう〜！
隣の芝生は青く見えるけど、自分んちの誇れるものに目を向けよん。
昨夜のコアトレクラスで面白かったのは、社交ダンスやっている方や一般ぴーぽ〜、体操選手が来ていて、もちろん、体操選手の方が動きも綺麗だし、コア力もある。皆、すげ〜とか言っていつもお手本になるんだけど、アフターで、ダンスのレクチャーとか色んな話をしている中で、体操選手ってダンスへなちょこ、みたいなことになり、いわゆるボックスとか、簡単なステップをやらせてみたら、見事に撃沈。笑
周りの皆さん、なんか、嬉しい〜〜〜って。笑 大笑いしましたよ！
そういう意味でも和きあいあいと、いろんな皆さんがいらしてくれて賑やかで素敵なクラスです！
そう、本日のお言葉通り〜〜。それぞれの得意をもっと伸ばして、それを共有しよう！
今日から週末の体操競技種目別〜で代々木へ〜。
選手の皆さん、ファイトで〜す！頑張っていきましょう〜！（←体操では、この「頑張っていきましょう〜！」が恒例の掛け声なんですyo。）
最終リオ選考ドキドキしますね。。。
テレビ放映あると思うので、皆さんも応援お願いします！
٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و
今日は水分補給、冷房対策しっかりと〜！な1日を！
(๑•ᴗ•๑)／
