おっはようございますぅ。
お知らせです。
★★★小松亮太さんの二ューアルバム
『天空のバンドネオン〜タンゴでスタジオジブリ〜』を9月27日（水）にリリース
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170915-00000000-pia-ent
予約しましょう！笑
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今日はメンタルのおすすめ本。
原本は40数年...結構前で、リニューアル本です。
今なおロングセラー、哲学と同じ、普遍的なことですね〜。
今ちょうど、脳とカラダのことを書いているのと、アウターとインナーマッスルのことをコアトレでも説明の中でよく話しますので、脳にもそれと同じようなことがある、というのがとても興味が湧きました。
特に、テニス向け、ということではなく、スポーツにもビジネスや日常にも当てはまります。
ざっくりですが、アウターの『自分』とインナーの『自身』がいて、自分自身に語りかけるのが色々に邪魔をしている、ということ。
カラダも、よく動きたい時は、アウターが邪魔をしますし、かなりの疲労を作ります。
頭で考えてしまって、カラダがう動かない、ってことよくありますよね。あれです。赤ちゃんのように見るもの、やるもの全て新鮮に！ですね。
スタジオでも、ハンモックでただブランコする、、のになかなかできない大人がたくさんいます。笑 そういうことですよね。
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「何もしない」という動きを目指していますが、脳も、「ただやる」ということが重要のようです。
ついつい考えてしまうことをやめる。
難しいですが、攻略できると、なんだか心からラクになり、メンタルが強い、というより、楽しくてしょうがない日々になる、ので、メンタルに左右されることも無くなります。
いろんな考え方がありますね。実に面白い！
メンタルの本も沢山ありますが、全然違うアプローチですので、是非ピンと来た方はご覧ください。
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ところで、これを私に紹介してくれたのはタイの方なんですが、とても面白い人生を送っていて、なるほど、彼はこれを実践しているのだと思いました。
彼が私に会うなり、
hatta は、タイのroyal ranguageで、手のスキル、という意味ですよ〜と教えてくれました。
なんだかとても嬉しかったです。テヘペロ(๑>•̀๑)
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台風の被害がないことを祈ります。もっと海上にずれてください、お願いしますぅぅぅ。
偏頭痛にも氣をつけて〜な週末を！(・◇・)ゞ
