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🐤あひる解剖学通信♪
昨日は【盛岡市立高校男子新体操部】の皆さんと。
大学時代に出会い、選手から指導者になった方々からのご依頼は本当に嬉しい♪
思い出してくれてありがとね😊
・コンディショニング
・柔軟性
・演技に繋がるトレーニング
・動き方
・実際の演技・表現（振付）方法
迄をザザザーっとーー4時間超ぎっしり。
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競技の場合特に、準備運動が演技に繋がる事が優先事項かと思います‼️
皆どんどん輝いていきました✨✨
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激戦区東北大会、インハイに向けてファイティン📣
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🐤あひる解剖学動作研究部
【回転・シェネ】
手具も取らなければならないので、回転が早いと受取りに余裕が出来ます。
回転系は
・体軸まっすぐ
・回転のかけ方（腕や胴体の使い方）
・目線
がポイントです。
大木より鉛筆の芯で回るイメージ。
特に次の動きに繋げる為の最後の目線（視機能）の定めが大変大事。
入力➡︎想像➡︎出力
回転速度が出ず、終わりが傾いていましたが、軸とかけ方や目線を整えて➡︎回転速度速くなり受け取りもドンピシャに。すぐ変われます！
是非反復して自分のものにして下さい！
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三年生、いよいよ高校最後の集大成、自分の世界をばら撒いちゃって下さいね♪
have a happy newweek (*･◇･)♪
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#体幹ありきで足と手が体幹の動きを助ける
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