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🐤可動域を出すには⁉︎
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🐤あひる解剖学動作研究部
新体操のケース
・パンシェ
脚が上がらないのですが…。
原因は色々です。一つでは無いし複合的でもあります。
これからは皆んなで考えよう！にしようかなと、、。
before➖afterでどこがどう変わったと思いますか？
ヒントは下記両方…。
【木を見て森を見ず】
【森を見て木を見ず】
・部分を分解してみてみる
・動かす際の邪魔しているものを探す
・行きも戻りも弾力があるかどうか
・使ってる所・使ってない所はどこか
・全身が繋がっているか
こんな所を観察して、どうするとそれが解消するかを試行錯誤します。
そのプロセスで、ここはこうなるんだ〜とか、これなんだろう？とか【知りたい欲】が出てくるとしめたもの。
だんだん見えてくる見えてくる。
そうあなたはだんだんプラスなカラダに近づく、、♪
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マイナス（不安材料）を一つ一つ解消クリアしていくと、自然とプラスになっていきまーす♪
彼女もすぐ変化あり嬉しそうにしでした💖💡 同じ人に見えないほど。
結局【自分で感じて自分で改善する】のが一番です！
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今は大谷翔平選手の話題が尽きないですが、、
彼こそ、自分で感じて自分でなんとかする、しかも楽しく♪を実践しているからこそ、自然に湧き出る魅力があると思います。
彼にとって特別な事ではなく毎日の自然な行いになっていて、自分で発見があるから本当に嬉しい😊んですよね。
「いつまでも少年の様な人」そのものですねー⚾️
これからは大谷式ですね💖
happy day (*･◇･)♪
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#大谷翔平選手の魅力の源
#大谷式思考とカラダ創り
