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🐤メディカルスタッフをさせて頂いている弘前聖愛高校女子体操部。
6月の全日本体操種目別選手権に2名出場します‼
これも初❣️高校の3年間は本当に短い！
次に繋げる為にも焦らず着実に邁進します。
️🍎りんごgirlポーズ☺️🍎
RINA &EMIRUファイト🍎
これから試合シーズン。
・自分の為のコンディショニングルーティン
・カラダの使い方の精度を上げる
・弱い筋力アップトレ
・内側使い・体幹力強化
・左右差を初期化
・緊張を作らず動く
・不具合調整
・動きの精度を上げる
・表現力を磨く
・オリジナルケアの工夫
・休む大切さ
等々
一つ一つ一日一日を大切に自分と向き合う。
仲間と切磋琢磨。
何度も何度も積み重ねて、自分努力で変わっていくしかありません。
私の方も伺う度に、次の課題や氣づきを頂きまし、変わっていく選手を見ると活力が増します。特に、【疲れない身体】になっているのが嬉しい😃イキイキ感が伝わります。
ありがとうございます🙏
また進化の為に一つ一つクリアして頑張っていきましょう💪（と、一番自分に言い聞かせております。）
青森県がんばりまっする👍
応援📣よろしくお願いしまぁす。
happy new week (*･◇･)♪
#あひる解剖学
#全日本体操種目別選手権
#跳馬と床
#個人努力
#徹底した初期化とカラダの使い方
#精度を上げる
