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🌻夏休みkidsパーソナル編
新体操エカルテターン
🐤あひる解剖学動作部
不足な力を育ててパフォーマンスに活かす。
開く方が多いイメージの競技。
逆に必要なのが【閉じる力】（中から締める）‼️
（外から締めるは身体が重くなり怪我の元）
そして、動足より反対の軸足＋荷重軸にのる力と胴体の強化‼️
それにより、深めたいパフォーマンスが整います。
【基本】のバットマンの体側の胴体が弱いと、エカルテターンもうまくいきません。
まだ少し軸足と胴体がぶれまふが、だいぶ改善されました。甘え体質の癖がなかなかとれないのが困ったちゃんであります💦
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【その形】繰り返す練習は一旦やめる。（できない練習をするようなもの）
脚や胴体の力の左右差を埋め、アーチも作り、土台を強くし、【その形】は確認で行う。
そうするとスムーズに！
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8月のパーソナル、お盆期間お受けできます。ご確認下さい。
https://eicohatta.com/lesson/
happy day (*･◇･)♪
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