押す力 身体の使い方

・
・
さぁ、みんなで考えよう⁈

🐤あひる解剖学動作部

押す　押す　押す

腕で押す
腹筋で押す
腰で押す
太ももで押す
根性で押す

闇雲に頑張るのではなく、力が発揮できる押し方をしよう！

その身体の使い方が色々なパフォーマンスに活きてきます。

たかが押す　
それど押す

押忍っ‼️

happy day (*･◇･)♪

#あひる解剖学
#押す力
#ハンモックストレッチ®︎
#茅ヶ崎高波動エナジースタジオ麻炭漆喰
#茅ヶ崎パーソナルスタジオ